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岩盤浴で老化防止　山口

岩盤浴は水や蒸気から天然石へと発想を変えることによって、より手軽に、より効果が高く、リラクゼーション効果とデトックス効果を実現できるようになりました。温かい石にねそべっているだけで、自然の力で汗がかけて、毒素を排出できるなんで、夢のようですね。

岩盤の原料のひとつ、神黒石（黒煙ケイ石）はマイナスイオンが豊富です。マイナスイオンは滝・海岸・森林など空気の汚れの少ない場所で、空気分子と紫外線や太陽風と反応して生成されるといわれている癒し物質です。一時期、よく耳にしましたよね。岩盤浴で癒されるのには、根拠があるのです。

岩盤温浴は外傷の後遺症、脳卒中後遺症、小児麻痺、ムチ打ちの後遺症などにも、即効性はありませんが、痛みを和らげて、回復を早める効果があるといわれています。体温を上げて免疫力を高めたり、細胞を活性化させたりすることで、治りをよくするんでしょうね。

岩盤浴は循環器系などに持病のある方は医師への相談が必要ですが、サウナなどよりは、身体にかける負担が少ないので、年配の方にも喜ばれています。横たわるだけで、とくに息苦しいこともなく、リラックスできるのが、岩盤浴の魅力の一つでしょう。
お薦めの岩盤浴のお店


くだまつ健康パーク

☆風光明媚な笠戸湾を望む総合レジャー施設

TEL ： 0833-41-2600

住所 ： 〒744-0021　山口県下松市大字平田４４８

URL ： http://www.k-park.co.jp

Email ： tsurugahama@k-park.co.jp



アイ・ストーン・ヤマグチ

TEL ： 0835-23-5566

住所 ： 〒747-0045　山口県防府市高倉２丁目３−５



岩の癒

TEL ： 0832-29-1114

住所 ： 〒750-0017　山口県下関市細江新町３−５１

URL ： http://iwanoyu.com/



大内の癒

TEL ： 083-924-8120

住所 ： 〒753-0825　山口県山口市矢原町６−１



岩盤浴アペゼ

TEL ： 0827-23-3220

住所 ： 〒740-0021　山口県岩国市室の木町１丁目８−３６

岩盤浴とは読んで字の如く岩盤の上で入浴することなのですが、いわゆるサウナのように暖められた部屋の中でリラックスした状態で発汗させる入浴法です。サウナとの違いは何といっても温度が低いのにサウナ以上の発汗があり、さらにサウナを苦手とする人が口にする息苦しさがありません。そのためにかなりリラックスした状態で入浴することができ、ストレス解消の効果もあります。疲れるような入浴はできれば避けたいですからね。さらに岩盤から発せられるマイナスイオンはご存知のようにリラックス効果を高めてくれます。また岩盤からの遠赤外線のおかげで発汗作用が高く、血行を促進させ冷え症にも効くと言われています。さらに神経痛や関節痛、腰痛などにも効果が高いです。岩盤浴による発汗作用がサウナより大きいということは、サウナ以上にダイエット効果も高いですし、新陳代謝の促進効果があるので、岩盤浴は解毒作用や美肌つくりも大いに効果を期待できるのです。
岩盤浴の入浴前の注意事項としては十分な水分補給をとることと、ペースメーカーを埋め込んでいたり、心臓のの弱い方は入浴を避けた方がいいかもしれないということですね。泥酔状態の方も止めた方がいいでしょう。これは本人の体にもよくないですが、リラックスして入浴している人にも迷惑がかかりますから控えましょう。岩盤浴は健康促進のために大きな期待ができる入浴法なので年齢関係なく気軽に利用できるので生活の中に習慣として取り入れるといいでしょう。

岩盤浴体験ブログ集

Wildfox デニム
... レングスが調整できないので ファスナーを開けて ロールアップしてみましたよ＾＾ シルエットは 綺麗です 今から 岩盤浴で 汗かいてきます 新着商品 はこちらから 携帯の方はこちらから そして そして の方 ★ ３０％オフ会場 ★ ５０ ...
7月15日 のTweet
... 岩盤浴ならあるんだけどなぁ。 2010/07/15 Thu 17:03 From web 16:49 今日は風呂に入りたい。 2010/07/15 Thu 16:49 From web 13:22 Pentium Dual-Core E2160 1.8GHzってのはPentium4以上ってことでいいの？おせーてえろいひと。 ...
芦屋町2010はまゆう開花情報（7/16）
... 本日のハーブティーは・・・ 【スパバーニングハーブティー】 （余談ですが七夕は旧暦の8/7まで飾る予定です） ＜スパバーニングハーブティー＞ むくみ・発汗・代謝・燃焼・冷えに効果 ※岩盤浴前・運動前におすすめ 健康的なダイエットを ...
ストレス時にはビタミンＣを！
... 疲れ果てたので、岩盤浴の低温浴を行いました。 身体の血流をアップし、疲労を取り去ってくれます。 岩盤浴を低温に調整して５０分横たわって寝るだけです。 プライベートドーム型岩盤浴なので、自分だけの温度と自分だけの時間が楽しめます。 ...
岩盤浴「響」編集長？
... ここ数日間徹夜もしながら岩盤浴「響」＆タイ古式マッサージ 芦屋えびす屋のニュース？を作成してみました 岩盤浴＆タイ古式マッサージに対する熱い思いや秘密？秘話？密着取材？など話題満載です！ †岩盤浴「響」ニュース †タイ古式マッサージ「芦屋 ...
セトレ＠岩盤浴ＤＥランチ
... パウンドケーキ けっこうなボリュームで今日は晩ご飯は食べれません レストランはガラス張りで明石大橋が間近です。 夜はライトアップされて美しいでしょうね† でも岩盤浴でたくさん汗をかいてからだもすっきり軽くなりました。 ...
偶然に
... 外の石の階段が暖まってて岩盤浴だよ。 冷えきってしまった、お尻が暖かいと幸せ。 その後、外はとんでもなく暑く、 動物園をうろうろ、池の周りをうろうろ お目当ての蓮見茶屋は水曜は休みで 疲れ果てて上野の山の入り口の交番の側の噴水の所に座りこんだ。 ...
セトレで岩盤浴
昨日、舞子にあるセトレで友達三人で岩盤浴とランチがセットになったプランを堪能しに行ってきました 初、岩盤浴 すっごい汗にびっくり 体が軽くなったし、夜もよく寝れたし、肌のツヤがよくなったような気がする ...
†三社大祭†
こんにちは♪夜になると祭囃子の練習する笛や太鼓の音が聞こえてきます。 今月末の「三社大祭」楽しみですネ。その前の今週末は七夕祭り… お天気が心配です。連日雨が降っていますが、雨の日の石の癒 なぜか混雑します。 ...
質問返しな件★
... 方風邪にわ気をつけて くださいまし 昨日の髪型わ３６??で 巻いて寝たらこうなりました 笑 オススメの岩盤浴ですかあ すぴわ基本寝起きで行くから 地元のお風呂屋さんに いくことが多いんです あとわﾐﾅﾐのｵｰﾊﾟの近くにある とこしか行っ ...
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